Zerion - Jeta

Jeta, Trupi dhe Shendeti

Faqe: [1] 2 3 4 5 6 ... 14

Teme e re

Fitness
Si ta “mashtroni” metabolizmin që të djegë më shpejt dhjamin

InfoZ
03-07-2020, 12:15:49

Ju mendoni se po bëni gjithçka në rregull, sallata të mëdha për drekë, duke lënë mënjanë ëmbëlsirën, duke e hedhur poshtë atë gotën e dytë të verës. Por për disa arsye, kilet nuk pranojnë të ulen.

Nëse keni menduar ndonjëherë nëse metabolizmi juaj thjesht është i pri...

0 Pergjigje | Komentoje

Udhetime / Pushime
A janë të sigurta pishinat dhe plazhet këtë vit?

InfoZ
03-07-2020, 12:07:53

Dëshira për ta kaluar verën në vende si pishina ose plazhe është më e fortë se kurrë këtë vit. Pasi kaluam kaq shumë kohë në karantinë, është e natyrshme që ne dëshirojmë të dalim dhe të argëtohemi!

Edhe nëse pikat tona preferuara të notit janë rihapur, ës...

1 Pergjigje | Komentoje

Jeta
Dexamethason quhet ilaçi qe mund te na shpetoje nga koronavirus

M A X
16-06-2020, 20:56:34

Sic njoftohet nga mediat studiues britanike kane arritur me sukses te testojne te mbi 2000 paciente me Covid-19 medikamentin e quajtur Dexamethason. Sipas mjekeve britanike ky ilac ka dhene rezultate shume te mira ne luften ndaj virusit qe ka kapluar njerezimin,...

1 Pergjigje | Komentoje

Shtepia ime
Banesa tipike shqiptare e kohes se komunizmit

M A X
05-06-2020, 12:42:27

Blendi Fevziu na ka mundesuar me disa foto qe te kthehemi prapa ne kohe dhe te kujtojme me nostalgji ate kohe, kur shtepite tona ishin mobiluar pak a shume te gjitha ne te njejten menyre dhe te njejtat mobilje standarte.

2 Pergjigje | Komentoje

Fitness
Çfarë i ndodh trupit tuaj nëse nuk hani pas stërvitjes

InfoZ
04-06-2020, 07:47:14

Gërryerja e zorrëve është problemi më i vogël…

Shumica e nutricionistëve këshillojnë që patjetër të hani diçka gjysmë ore pas stërvitjes, sepse trupit i nevojitet energji e re pasi që gjatë stërvitjes keni shpenzuar mjaft.

Posaçërisht rëndësi të madhe kanë...

0 Pergjigje | Komentoje

Jeta
E vërteta e “imunitetit të tufës” nëse nuk do të kishte fare karantinë

InfoZ
26-05-2020, 12:25:06

Analiza e dy studiuesve, Carl T. Bergstrom, profesor i biologjisë në Universitetin e Uashingtonit dhe Natalie Dean, ndihmës-profesore e biostatikës në Universitetin e Floridas ka prekur një çështje ende të paqartë siç është “imuniteti i tufës” nga koronavirusi.

Hipot...

0 Pergjigje | Komentoje

Jeta
Vala e dytë e koronavirusit - Kur?

InfoZ
26-05-2020, 12:19:56

Kur do të shpërthejë vala e dytë e Koronavirusit?

Fillimisht dukej sikur masat e izolimit do të zgjasnin së tepërmi, mbase deri në fund të pushimeve verore. Kështu ishte deri para rreth dy javësh. Mandej, krejt papritmas, moti ndryshoi – si në aspektin atmosferik, as...

3 Pergjigje | Komentoje

Shtepia ime
Lulet ne shtepi

M A X
19-05-2020, 20:56:05

Dekorimi i shtepise me lule. Disa fotografi.

3 Pergjigje | Komentoje

Shtepia ime
5 bimët ideale për kuzhinën tuaj

Ωμέγα
13-05-2020, 23:50:42

Ndonjëherë bimët mund të bëhen miqtë tuaj më të mirë. Parë qoftë nga syri i dizajnerit, ku nuancat e bukura të jeshiles ndihmojnë në gjallërimin dhe hapjen e një hapësire; të një entuziati bimësh, ku do të ndieni kënaqësinë e të kujdesurit për to tërë dashuri; apo ...

0 Pergjigje | Komentoje

Udhetime / Pushime
Shqiperia turistike - fotografi te ndryshme

Ωμέγα
13-05-2020, 23:42:02

3 Pergjigje | Komentoje

Fitness
Per nje bel te holle dhe me pak kilograme provoni kete metoden japoneze

InfoZ
13-05-2020, 20:04:47

Shpikësi i kësaj metode është mjeku japonez Toshiki Fukutsudzi, ndërsa një ushtrim kërkon që të shtriheni në shpinë me peshqir të mbështjellë të vendosur drejtpërdrejt nën bel vetëm pesë minuta në ditë

Eksperti i refleksologjisë dhe masazhit thekson që me ndihmën e k...

1 Pergjigje | Komentoje

Shtepia ime
Shtepi endrrash

M A X
12-05-2020, 13:13:17

Shtepi dhe banesa qe gjithkush do te donte t'i kishte.

0 Pergjigje | Komentoje


Vaksinimi i femijeve - Pro apo Kunder?! Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga Ωμέγα · 10 · 406
Metoda per lenien e cigares - Si mund ta le duhanin? Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga erlehta · 2 · 1211
Autizmi - Spektrat, terapite, trajtimi dhe mjekimi (Autism) Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga erlehta · 7 · 1329
Fjalor me shprehje medicinale Nisur nga Parloté \| Postimi i fundit nga Parloté · 12 · 5316
Tensioni i larte dhe tensioni i ulet Nisur nga Belinaa \| Postimi i fundit nga M A X · 2 · 6807
Si kurohet në kushtet e shtëpisë ataku kardiak Nisur nga Berni \| Postimi i fundit nga M A X · 1 · 2111
Femija yne- Prof. Salaudin Bekteshi Nisur nga Aida \| Postimi i fundit nga nertila SULSTAROVA · 21 · 15823
300 këshilla mjekësore për të gjitha sëmundjet Nisur nga Berni \| Postimi i fundit nga Berni · 2 · 13052
9 hapa per te qene te mbrojtur nga Koronavirus! Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga InfoZ · 3 · 2827
Gjumi Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga InfoZ · 23 · 2008
Dexamethason quhet ilaçi qe mund te na shpetoje nga koronavirus Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga erlehta · 1 · 350
Vala e dytë e koronavirusit - Kur? Nisur nga InfoZ \| Postimi i fundit nga InfoZ · 3 · 261
Antibiotiket - Rreth antibiotikeve Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga InfoZ · 4 · 1097
Vitaminat e ndryshme Nisur nga ßåßy ღ \| Postimi i fundit nga InfoZ · 3 · 996
Vitamina D dhe mrekullitë e saj Nisur nga Berni \| Postimi i fundit nga InfoZ · 6 · 2155
E vërteta e “imunitetit të tufës” nëse nuk do të kishte fare karantinë Nisur nga InfoZ \| Postimi i fundit nga InfoZ · 0 · 237
Kafeja - 5 arsye për të mos hequr dorë Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga M A X · 3 · 1109
Zbardhja e dhembeve Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga M A X · 2 · 147
Çfarë është sëmundja ‘Kawasaki’ dhe si lidhet me COVID-19 Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga M A X · 2 · 128
Kur do të jetë gati vaksina ndaj koronavirusit? Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga M A X · 1 · 154
Pasojat e COVID-19 tek të sëmurët kardiovaskularë dhe duhanpirësit Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga M A X · 1 · 162
Si ndikon zgjimi herët në shëndetit e trurit Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga erlehta · 1 · 128
Astma - Metodë e re për trajtimin e astmës Nisur nga Belinaa \| Postimi i fundit nga M A X · 1 · 1056
Ulcera - Semundja Ulceras Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga M A X · 1 · 1750
Agjërimi me intervale të çrregullta - Çfarë është, efektet, si ta praktikoni Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga M A X · 0 · 94
Mushkëritë - Semundjet e mushkerive Nisur nga php \| Postimi i fundit nga M A X · 6 · 4153
Turbekulozi - Semundja e turbekulozit Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga M A X · 1 · 110
Sistemi imunitetit: Ushqime qe rrisin e forcojne imunitetin e trupit te njeriut Nisur nga Berni \| Postimi i fundit nga M A X · 3 · 701
Gjithçka duhet të dini për koronavirusin Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga M A X · 1 · 136
Remdesivir, ndoshta ilaci kunder koronavirusit Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga M A X · 1 · 131
Kanceri i prostatës Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga M A X · 1 · 516
Artriti reumatizmal! Nisur nga erlehta \| Postimi i fundit nga M A X · 2 · 1849
Metabolizmi - Si te nxisni metabolizmin e trupit Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga Parloté · 5 · 251
Migrena - trajtimi, keshilla, cfare ndihmon kunder migrenes Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga M A X · 2 · 199
Magnezi - Mineral teper i rendesishem per trupin e njeriut Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga M A X · 0 · 187
Mishi i kuq mund te shkaktoje probleme nese konsumohet shpesh Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga M A X · 0 · 132
Demenca - Parkinsoni, Alchaimer - Sëmundjet e trurit Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga M A X · 4 · 2669
Lodhja e pas gjumit Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga M A X · 0 · 157
Mjalti ne menyre te efektshme zbute kollitjen e nates Nisur nga Belinaa \| Postimi i fundit nga Passion · 4 · 1055
Perdorimi i kufizuar i kalorive zgjat jetën Nisur nga Oqeani \| Postimi i fundit nga SteriOtipi B · 6 · 1111
Keni ftohte edhe kur është ngrohtë? Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga Grens(Wiliams) · 3 · 155
Si ta ruajme shendetin ne dimer Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga M A X · 0 · 139
Verberia - Të sfidosh verbërinë Nisur nga Berni \| Postimi i fundit nga M A X · 5 · 1267
Shëndeti oral - Si të kujdesemi për dhëmbët dhe mishin e dhëmbëve? Nisur nga dreamm \| Postimi i fundit nga M A X · 2 · 1290
Diabeti Nisur nga Berni \| Postimi i fundit nga M A X · 13 · 8211
Pijet dhe ushqimet Detox Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga M A X · 4 · 3124
Shurup i përgatitur në shtëpi Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga M A X · 0 · 150
Obeziteti / Mbipesha Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga M A X · 13 · 3426
Joga për përmirësimin e shëndetit - Yoga Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga M A X · 0 · 132
Gripi te femijet - Mjekët: Mos përdorni antibiotikë si parandalues Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga M A X · 0 · 127

Teme e re

Faqe: [1] 2 3 4 5 6 ... 14

Rregullorja | Privacy Policy | Credits | Stats | Kush eshte online
2004-2020 Zerion.net © User contributions licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required
Zerion është një portal mbarëshqiptar, ku secili mund të shprehet shqip, lirshëm, anonim dhe i paçensuruar. Që nga viti 2004 online, filozofia dhe misioni ynë ka qenë dhe është, të ofrojmë një platformë me forume shqiptare për biseda e debat të hapur. Por edhe një vend për shkëmbim e shpërndarje informacionesh e dijesh, si dhe një vend për marrie e dhënie ndihme e këshillash. Këtu do të gjeni tema interesante dhe të larmishme, duke filluar nga ato për lajmet e fundit nga Shqipëria natyrale, Ballkani dhe bota; apo diskutime për çështje e tema aktuale shoqërore, përgjigje për pyetje me interes të përgjithshem apo vetjak, ashtu si dhe përsiatje filozofike, tema teologjike dhe tema për jetën, trupin e shëndetin. Nuk mungojnë as temat nga letërsia e gjuha shqipe, si dhe ato nga historia shqiptare, shkenca sot, teknologjia moderne dhe ekonomia e biznesi. Këtu kanë vendin e tyre edhe temat e lira dhe zbavitëse, si ato për seksin dhe dashurinë, estetikën, ushqimin dhe receta gatimi, nga sporti shqiptar, për muzikën shqip dhe të huaj, kulturën dhe artin, të shoqëruara me info, fotografi, videoklipe e lajme shqip për vipat shqiptarë, figurat publike, influencerat e çdo gjë tjetër me interes publik. Ndryshe nga mediat sociale, ku informacionet janë për konsum të çastit, temat e postimet e këtushme kanë thellësi, jetëgjatësi dhe janë lehtësisht dhe në cdo kohë te gjetshme. Dhe ndryshe nga shumë portale dhe gazeta shqiptare sot, që janë të njëanshme dhe të politizuara, këtu mbizotëron shprehja dhe fjala e lirë. Bëhu edhe ti pjesë e Zerion që të dëgjohet edhe Zëri yt!

This site uses Cookies to dispense or record information with regards to your visit. By continuing to use this site you agree to the terms outlined in our Learn more


Vaksinimi i femijeve - Pro apo Kunder?! Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga Ωμέγα · 10 · 406
Metoda per lenien e cigares - Si mund ta le duhanin? Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga erlehta · 2 · 1211
Autizmi - Spektrat, terapite, trajtimi dhe mjekimi (Autism) Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga erlehta · 7 · 1329
Fjalor me shprehje medicinale Nisur nga Parloté \| Postimi i fundit nga Parloté · 12 · 5316
Tensioni i larte dhe tensioni i ulet Nisur nga Belinaa \| Postimi i fundit nga M A X · 2 · 6807
Si kurohet në kushtet e shtëpisë ataku kardiak Nisur nga Berni \| Postimi i fundit nga M A X · 1 · 2111
Femija yne- Prof. Salaudin Bekteshi Nisur nga Aida \| Postimi i fundit nga nertila SULSTAROVA · 21 · 15823
300 këshilla mjekësore për të gjitha sëmundjet Nisur nga Berni \| Postimi i fundit nga Berni · 2 · 13052
9 hapa per te qene te mbrojtur nga Koronavirus! Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga InfoZ · 3 · 2827
Gjumi Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga InfoZ · 23 · 2008
Dexamethason quhet ilaçi qe mund te na shpetoje nga koronavirus Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga erlehta · 1 · 350
Vala e dytë e koronavirusit - Kur? Nisur nga InfoZ \| Postimi i fundit nga InfoZ · 3 · 261
Antibiotiket - Rreth antibiotikeve Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga InfoZ · 4 · 1097
Vitaminat e ndryshme Nisur nga ßåßy ღ \| Postimi i fundit nga InfoZ · 3 · 996
Vitamina D dhe mrekullitë e saj Nisur nga Berni \| Postimi i fundit nga InfoZ · 6 · 2155
E vërteta e “imunitetit të tufës” nëse nuk do të kishte fare karantinë Nisur nga InfoZ \| Postimi i fundit nga InfoZ · 0 · 237
Kafeja - 5 arsye për të mos hequr dorë Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga M A X · 3 · 1109
Zbardhja e dhembeve Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga M A X · 2 · 147
Çfarë është sëmundja ‘Kawasaki’ dhe si lidhet me COVID-19 Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga M A X · 2 · 128
Kur do të jetë gati vaksina ndaj koronavirusit? Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga M A X · 1 · 154
Pasojat e COVID-19 tek të sëmurët kardiovaskularë dhe duhanpirësit Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga M A X · 1 · 162
Si ndikon zgjimi herët në shëndetit e trurit Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga erlehta · 1 · 128
Astma - Metodë e re për trajtimin e astmës Nisur nga Belinaa \| Postimi i fundit nga M A X · 1 · 1056
Ulcera - Semundja Ulceras Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga M A X · 1 · 1750
Agjërimi me intervale të çrregullta - Çfarë është, efektet, si ta praktikoni Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga M A X · 0 · 94
Mushkëritë - Semundjet e mushkerive Nisur nga php \| Postimi i fundit nga M A X · 6 · 4153
Turbekulozi - Semundja e turbekulozit Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga M A X · 1 · 110
Sistemi imunitetit: Ushqime qe rrisin e forcojne imunitetin e trupit te njeriut Nisur nga Berni \| Postimi i fundit nga M A X · 3 · 701
Gjithçka duhet të dini për koronavirusin Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga M A X · 1 · 136
Remdesivir, ndoshta ilaci kunder koronavirusit Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga M A X · 1 · 131
Kanceri i prostatës Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga M A X · 1 · 516
Artriti reumatizmal! Nisur nga erlehta \| Postimi i fundit nga M A X · 2 · 1849
Metabolizmi - Si te nxisni metabolizmin e trupit Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga Parloté · 5 · 251
Migrena - trajtimi, keshilla, cfare ndihmon kunder migrenes Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga M A X · 2 · 199
Magnezi - Mineral teper i rendesishem per trupin e njeriut Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga M A X · 0 · 187
Mishi i kuq mund te shkaktoje probleme nese konsumohet shpesh Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga M A X · 0 · 132
Demenca - Parkinsoni, Alchaimer - Sëmundjet e trurit Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga M A X · 4 · 2669
Lodhja e pas gjumit Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga M A X · 0 · 157
Mjalti ne menyre te efektshme zbute kollitjen e nates Nisur nga Belinaa \| Postimi i fundit nga Passion · 4 · 1055
Perdorimi i kufizuar i kalorive zgjat jetën Nisur nga Oqeani \| Postimi i fundit nga SteriOtipi B · 6 · 1111
Keni ftohte edhe kur është ngrohtë? Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga Grens(Wiliams) · 3 · 155
Si ta ruajme shendetin ne dimer Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga M A X · 0 · 139
Verberia - Të sfidosh verbërinë Nisur nga Berni \| Postimi i fundit nga M A X · 5 · 1267
Shëndeti oral - Si të kujdesemi për dhëmbët dhe mishin e dhëmbëve? Nisur nga dreamm \| Postimi i fundit nga M A X · 2 · 1290
Diabeti Nisur nga Berni \| Postimi i fundit nga M A X · 13 · 8211
Pijet dhe ushqimet Detox Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga M A X · 4 · 3124
Shurup i përgatitur në shtëpi Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga M A X · 0 · 150
Obeziteti / Mbipesha Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga M A X · 13 · 3426
Joga për përmirësimin e shëndetit - Yoga Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga M A X · 0 · 132
Gripi te femijet - Mjekët: Mos përdorni antibiotikë si parandalues Nisur nga M A X \| Postimi i fundit nga M A X · 0 · 127